Sara Castro

TDAH e Procrastinação: Por que é diferente e como romper o ciclo?

15 abril, 2026
Se você convive ou é uma pessoa com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), certamente já esbarrou na questão da procrastinação. Mas, ao contrário do senso comum, a procrastinação em...

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Terapia para TDAH: TCC, psicanálise ou ACT? Qual abordagem é mais eficaz

14 abril, 2026
Quando alguém decide iniciar psicoterapia, uma das primeiras dúvidas é: qual abordagem escolher?Existem diferentes linhas teóricas na psicologia, e cada uma delas tem formas próprias de compreender e ...

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Avaliação do TDAH

13 abril, 2026
O que é a avaliação de TDAH, para quem é e como funciona? Avaliar TDAH em adultos significa investigar, de forma cuidadosa, se questões como dificuldade de foco, organização e impulsividade realmente...

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Ansiedade X Depressão

9 abril, 2026
Você sabe mesmo a diferença entre ansiedade e depressão ou está colocando tudo no mesmo lugar e perdendo clareza sobre o que sente? Essa confusão é mais comum do que parece, mas ela custa caro: quand...

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