Olá! Seja bem-vindo(a),

Sou Sára Castro, psicóloga (CRP 06/204997), e acredito que ninguém deveria enfrentar o sofrimento emocional sozinho. Meu trabalho é ajudar pessoas que convivem com ansiedade, depressão, baixa autoestima, sobrecarga emocional, dificuldades nos relacionamentos e TDAH a compreenderem o que está por trás do sofrimento e desenvolverem recursos para viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.

Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem fundamentada em evidências científicas, que busca identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que mantêm o sofrimento, promovendo mudanças práticas e duradouras.
Acredito que a terapia é muito mais do que um espaço para desabafar. É um processo de autoconhecimento, fortalecimento emocional e transformação.

Durante os atendimentos, ofereço um ambiente seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você poderá falar sobre sua história, compreender suas dificuldades e construir novas formas de enfrentar os desafios da vida.
Cada pessoa possui uma trajetória única. Por isso, o acompanhamento é individualizado, respeitando seu tempo, suas necessidades e seus objetivos.

Se você sente que chegou o momento de cuidar da sua saúde mental, fortalecer sua autoestima e viver com mais leveza, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
Atendimento presencial em São Paulo e online para todo o Brasil.